A fizikai állapot javítása, az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése szorosan összefügg egymással. A mozgásterápiás konzultáció során segítséget nyújtok a hozzám fordulóknak olyan személyre szabott, változatos mozgásprogram kialakításában, amely:
• igazodik a kliens egyéni egészségi állapotához
• stabilizálja az immunrendszer működését
• javítja a szív- és érrendszer, valamint a mozgásszervek általános állapotát
• magasabb testsúly esetén is biztosítja a fittséget
• kiegyensúlyozottabb pszichés állapotot eredményez
A mozgásterápiás tanácsadás a betegségek kockázati tényezőinek csökkentésére is összpontosít. A rendszeres testmozgásnak fontos szerepe van számos betegség (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, egyes szívbetegségek, testtartási rendellenességek, gerincproblémák, stb.) megelőzésében. A fizikai állapotjavítást célzó mozgásprogramok jól beilleszthetők akár egy komplexebb életmódváltásba is.