A túlsúllyal való együttélés összetett kihívást jelent az egyén számára, mind a testi, mind a lelki egészség megőrzésének szempontjából. Gyakran előfordul, hogy a legnagyobb elszántság és kitartó próbálkozás mellett sem sikerül lefogyni, vagy egy sikeres fogyókúra után a kilók ismét visszakúsznak az emberre. Az egészségügyi tanácsadás ebben az állapotban nagyon sokat segíthet. A fizikai egészség fenntartása érdekében a fizioterápiás lehetőségek igénybevétele jó megoldást jelenthet. A gyógytornász által összeállított, az egyéni igények szerint személyre szabott mozgásprogramok sokat segíthetnek a fizikális állapot javításában és a fittség fenntartásában.
A pszichológiai támogatás is fontos szerepet játszhat a túlsúllyal való harmonikus együttélésben. A testsúly alakulása gyakran összefügg a mentális és az érzelmi állapottal, ezek változásaival. Ilyenkor a pszichológus segíthet a súlyproblémák mögötti okok feltárásában, az önbizalom növelésében és olyan pozitív életmódváltozások elérésében, melyek támogatják a túlsúllyal való kiegyensúlyozottabb együttélést és a hosszú távú egészség fenntartását.